blog

Jak wybrać aktywność fizyczną dla dziecka?

dyplomy sportoweChyba wszyscy rodzice doskonale zdają sobie sprawę z pozytywnego wpływu sportu na rozwój najmłodszych. Odpowiednio dobrana dyscyplina sportowa pozwoli nie tylko zadbać o kondycję fizyczną dzieci, ale pomoże również w pozytywny sposób kształtować ich charakter.

 

Zwłaszcza udział w zawodach sportowych, zdobywane medale i dyplomy sportowe, a także pierwsze porażki, to elementy, które w bardzo silny sposób mogą kształtować charakter dziecka. Pamiętajmy jednak, że nie każdy typ sportu będzie właściwy dla wszystkich młodych osób. Aktywność fizyczna powinna być dopasowana zarówno do naturalnych fizycznych uwarunkowań dziecka, jak też do jego zainteresowań.

 

Wspólna decyzja rodziców i dziecka

Z pozoru może się wydawać, że najlepszym rozwiązaniem będzie pozostawienie wyboru dziecku. W końcu to ono samo najlepiej wie co lubi. W rzeczywistości jednak okazuje się, że decyzje podejmowane przez najmłodszych bardzo często są niezbyt trafne. Dzieci nie posiadają jeszcze wystarczająco dużego doświadczenia, by w sposób pełny i racjonalny ocenić to, jakie znaczenie mogą mieć wady i zalety poszczególne dyscyplin. Nie rozumieją, że rozpoczęcie treningów wiązać się może z pewnymi wyrzeczeniami, obowiązkami i niedogodnościami. Postrzegają sport w sposób wysoce wyidealizowany, czasem bardzo niezgodny z rzeczywistością.

 

W przypadku najmłodszych zawodników negatywnych elementów związanych z trenowaniem sportów jest jeszcze bardzo niewiele, jednak nawet one mogą zniechęcić dziecko do aktywności fizycznej. Co ważne czasem wady nie będą wynikać bezpośrednio ze specyfiki danej dyscypliny, ale z licznych towarzyszących okoliczności. Przykładowo jeśli treningi odbywają się w znacznej odległości od miejsca zamieszkania i uczestnictwo w nich wiąże się z koniecznością nużących, długich dojazdów, to może się okazać, że nawet atrakcyjny przebieg zajęć nie będzie w stanie w pełni zrekompensować niekorzystnych elementów.

 

W związku z tym rodzice koniecznie powinni w sposób czynny uczestniczyć w wyborze sportowych zajęć dla swojego dziecka. Większe doświadczenie oraz bardziej racjonalne podejście do wielu istotnych kwestii pozwoli uchronić pociechę przed podjęciem niewłaściwych decyzji. Nie znaczy to oczywiście, że powinniśmy lekceważyć opinię dziecka. W końcu to ono będzie brało udział w zajęciach sportowych i na co dzień ponosiło konsekwencje podjętej decyzji. Rodzice powinni skupiać się raczej na udzielaniu porad i sugestii. Podejmowanie decyzji bez brania pod uwagę opinii dziecka będzie postępowaniem wybitnie nierozsądnym i szkodliwym.

 

Gry zespołowe

Korzyści związane z możliwością uprawiania sportu wiążą się nie tylko z ewentualną poprawą kondycji fizycznej. Prawidłowo przeprowadzane treningi stanowią również doskonałą okazję do tego, by przebywać w gronie rówieśników, wzajemnie się wspierać, a także rywalizować. W związku z tym wybierając dyscyplinę dla najmłodszych warto zwrócić szczególną uwagę na gry zespołowe takie jak koszykówka, siatkówka lub najbardziej popularna piłka nożna. Dziecko stanowiąc element zgranej drużyny wszelkie ewentualne sukcesy sportowe osiągać będzie wyłącznie dzięki wspólnej pracy grupy ludzi. Uczestnicząc w zajęciach nabędzie licznych cech, które sprawią, że zacznie się lepiej odnajdywać w relacjach międzyludzkich. Dzięki temu w dorosłym życiu praca w grupie nie będzie stanowiła dla niego problemu.

 

Sporty walki

Doskonałym wyborem mogą okazać się również sporty walki. Z pozoru może się wydawać, że tego rodzaju aktywności są nieodpowiednia dla najmłodszych. Nie jest to jednak prawda, ponieważ to dzięki sportom walki dzieci mogą się nauczyć panowania nad własnymi emocjami oraz agresją. Znacznie lepiej będą w stanie radzić sobie ze stresującymi sytuacjami w życiu. Staną się opanowane i spokojne. Warto również zdawać sobie sprawę, że dyscypliny takie jak judo lub karate to sporty, w których kładzie się bardzo duży nacisk na to, by szanować swojego przeciwnika, widzieć w nim zawsze równego sobie rywala.

 

Niezależnie od tego na jaką dyscyplinę sportową ostatecznie się zdecydujemy pamiętajmy, że dla dzieci kariera sportowa nie powinna być najważniejsza. Oczywiście zdobyte puchary, medale oraz dyplomy sportowe stanowić mogą wspaniałe pamiątki. Jedak w przypadku najmłodszych największą wartością powinna być sama przyjemność, jaka wynika z możliwości uczestnictwa w treningach i zawodach. Ewentualne zwycięstwa warto traktować raczej jako element zabawy, a nie poważnej rywalizacji.